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上班族养胃10大注意

导读：现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪。”一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不

白领预防“老板综合征”秘方

情趣要高雅玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一，但玩耍必须得法，否则会事与愿违。有的人一有闲暇就把赌物博财，推杯换盏，痴色恋欲作为怡悦心境的途径，却不知这是把一种紧张情绪转换成了另一种紧张情绪，把一种疲劳转换成另一种疲

七偏方缓解用眼疲劳

偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药

上班长期坐太久？这样摆脱臀部肥胖

摆脱臀部肥胖一、饭后简单几招，小腹便便快远离1、双手握拳放在腹部2、往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹3、简单来回重复5到10分钟Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会太激烈，还可以刺激

寒冬保健还用“老办法”

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药”之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一

游梅州美丽乡村品客家人文之韵

6月20日至6月21日，“广东十大美丽乡村”“广东美丽乡村精品线路”考察组到梅州市进行实地考察。在梅州市相关部门负责人的陪同下，对梅州各申报点的生态环境、规划配套、民族文化传承、绿色农业发展、文明和谐乡风等方面进行了调研

正确处理白领“年龄恐惧症”(2)

“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给

6种食物早餐吃助你提神醒脑

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你早餐怎么吃让人有精神。吃草莓能使人精力充沛健

男人就是这样变老的 3招预示你衰老加速

男人就是这样变老的 3招预示你衰老加速变老是人一种正常的生理过程，谁也阻止不了。随着年龄的增长，身体机能会慢慢退化，可这种变化不是一瞬间完成的，而是慢慢浮现出来的。这三个标志提醒广大男士们多加留意，衰老已经光临你喽。1、

视频：《好妻子》主题片花职场大戏励志2016年7月21日

简介：标签：好妻子片花励志新浪娱乐讯由顶峰影业倾力打造，著名＆ldquo；催泪系＆rdquo；导演罗灿然执导，实力派演员姚芊羽、李威、赵文瑄、申珉熙、李泰、夏力薪领衔主演的电视剧《好妻子》正在火热拍摄中，该剧融合了励志、

ISO爱好者论坛

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农安杀人案央行逆回购连续三天按兵不动吉参源

央行28日公告称，临近月末财政持续支出对冲逆回购到期后，银行体系流动性总量适中，周二不进行公开市场操作；至此公开市场操作连续第三日暂停。据此计算，全天公开市场有700亿元净回笼。尽管央行逆回购周二连续第三日缺席，银行间市

职场之神电视剧检察官”揭神秘面纱殷桃演绎不一样的职场剧

尊重角色专业性殷桃苦练台词力求滴水不漏纪念中国成立95周年优秀电视剧展播剧目，33集电视剧《人民检察官》将于2016年8月22日在央视一套黄金时段。昨日（18日）《人民检察官》发布会在最高人民检察院举行，殷桃此次变身时尚

开学为家长“减负” 优学派免费名师班_新东方新概念视频

国内专注电教行业17年的优学派就针对这个问题，在学生平板电脑里创新推出了名师班功能。这一功能将挤破头皮才能获得的海淀等名师资源给到了学生们，还将新东方巧学新概念、方洲优学作文等海量经典课程囊括，课程结构、学习方法等内容也

职场如战场一步错满盘输心理学教你怎么-职场心理学小故事

曾经有这么一个问题，唐僧最喜欢的徒弟是谁，这个问题有三个答案，正确的答案出人意料的猪八戒，这个答案是真正的老板选的，每个老板需要的人，包括两类，一类是能干活的，一类是忠诚于他的，如果只能干活，而看不出对老板多忠诚的人，放

谁动了王的弃妃沪指收跌0.08% 前期高位平台阻力依然较大生男生女有秘诀

中国经济网北京3月27日讯周一沪深两市早盘小幅低开，受交运、金融股等权重板块带动，沪指早盘震荡攀升，一度触及3283点，创近期反弹新高，但午后震荡回落。深成指、创业板指低开低走，均跌逾0.5%。盘面上，小盘股普遍表现低

　身处写字楼里的白领早9：00～晚5：00。每天或多或少都要与电脑打交道。所以人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律

为什么现代人更容易上火(2)

为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，当身体内的寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。脏器也是一样，如果缺少了水的

不透明、不公正是对便捷出游的极大损害

车还没停稳，几位热心的大妈就走上前来搭讪：“票买了没？售票处230元一张，我这里只要210元，绝对正规票，你要不放心，进了大门再给钱都行。”这是不久前在陕西的一家知名游乐性主题景区门前发生的一幕。这类“便捷＋实惠”的服务

科创板关注人工智能：引导“聪明钱”流向“聪明产业”

新华社上海8月30日电（记者潘清王淑娟）作为最炙手可热的前沿技术之一，人工智能正吸引着越来越多的目光，其中也包括正式开市仅一个多月的科创板。正在此间举行的“2019世界人工智能大会

舌尖上的中国制片人信托市场现“小阳春” 基础产业融资规模暴涨tvb视帝

记者王鹤上海报道集合资金信托3月份迎来“小阳春”。用益金融信托研究院近日发布数据显示，3月份发行数量523款，发行规模达1205.85亿元，环比上升42.41%；成立产品数量597款，成立规模1242.72亿元，环比

南科大首届学生毕业“小白鼠”迷失职场—职场小白

今年3月，国王科技大学的录取通知先到了。阿卜杜拉国王科技大学被称为世界最土豪的大学之一，假如石润去该校学习，可以不用交学费，并且可以享用只有两人居住的二层别墅。像很多同届的同学一样，今年初，石润开始申请国外大学，除了阿卜

白领们该如何减掉大腿上的多余脂肪

我们大多数人都知道什么是臀腿部脂肪团--那些奇怪的有波纹的还的有点凹凸不平的组织，主要堆积在臀部和大腿周围。臀腿部脂肪团在肥胖女性身上是很常见的，在肥胖男性身上也偶有发生。小常识：到底什么是臀腿部脂肪团臀腿部脂肪团不是医

忙碌上班族想瘦身早起三部曲塑体形

现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，

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年轻人长白头发吃什么能变黑？少年白是很多的年轻人都会遇到的，二十岁的年龄，头上的白发可以说是到了四五十岁的情况，黑白参差，那么的大家知道年轻人长白头发吃什么能变黑吗？下面就快和小编一起来看看吧！年轻人长白头发吃什么能变黑

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4个最忌讳的跳槽理由面试做好这些可以给你加分

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面试时让面试官先发话”、“始终保持微笑”、“临别握手时要坚定有力，以感染对方”……相信对面试做过功课的同学，都曾搜集过这些技巧。在我看来，技巧虽有一定辅助作用，但展现一个真实的自己更重要。求职之初，我搜罗了大量的面试

盘点64条职场潜规则定律_职场潜规则视频

59、哈里森的行动定律：行为者常常不如评论者高明，但评论者往往没有行动。19、错误定律：人人都会有，但是，只有重复这些的时候，你才犯了错误。60、詹姆斯的历史定律：历史本身不会重复，重复只出现在历史学家之间。29、会议定

孙伟铭醉驾案离岸人民币突破6.81关口刷新2月初以来最强水平兰州大学就业网

【离岸人民币突破6.81关口刷新近期最强水平】周一早盘，离岸人民币延续上周以来强劲走势，刷新今年2月初以来最强水平，美元兑离岸人民币跌破6.81关口。＆＃8203；＆＃8203；＆＃8203；＆＃8203；

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办公室女性不经常走动，常常抱怨体重太重，又减不下来。办公室女性的瘦身方法是什么呢？有个好身材一直都是女性朋友非常希望的事情，尤其是办公室女性，天天不运动，更容易增肥，下面就来了解下瘦身的方法吧。研究发现，比起从不奖励自己

上班族六大健康饮食习惯(2)

状况三：办公室的“懒惰”一族在政府机关工作的林凡生活中规中矩，每天工作朝九晚五，三餐定量定时。但正是这种清闲的办公室生活，使得林凡每天中午吃完午饭便习惯性地回到座位上，看看报纸、整理整理文件，久而久之，腹部的赘肉越来越多

著名健身专家赵之心：学会健康“投资”

世界卫生组织也说，在影响健康的因素中自我保健占60％的份额。我们照顾身体五十年，它也会照顾我们五十年；我们折磨它五十年，它会只折磨我们二十年。如果将健康当成一个户头，而我们总是透支，不做投资，那么总有一天健康也会破产。那

三招缓解女性白领亚健康

三招缓解女性白领亚健康,着生活节奏加快，我们越来越感觉力不从心，失眠、疲劳、食欲不振等亚健康状态统统找上门来。女性专家指出，白领容易陷入亚健康状态，但高压氧却能有效改善这些症状。三招缓解女性白领亚健康.一、有效缓解脑疲劳

秋季饮食保健：办公室白领的饮食秘笈

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狐臭的原因主要是腋窝腺体功能异常所导致,患有狐臭会让患者在人群中感到尴尬,想早日摆脱这种疾病的困扰,那么,轻微狐臭怎么改善呢？我们一起来看看吧。1、清淡饮食有轻微狐臭问题的患者在平时生活中应该注意适量的多吃些清淡的食物,

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名丽场__盛京文化网我的职场故事

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办公室保健：不出办公室的保健妙招

办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10-20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10-20次。3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，

白领周末给身体充电(5)

偶尔“玩失踪”，寻找一个清静的环境，可以适时给心理松绑，有助于心态调整，不失为一种简单而幸福的生活方式，但应警惕形成长期逃避现实的情况。另外，年轻人在玩“失踪”的时候，也应告知至亲的人，以免家人牵挂。相关链接都市白领减压

企业招聘面试官必问的经典问题有哪些

面试的形式有多种，有一个面试官对一个应聘者，也有多对一，一对多，多对多；也有小组讨论，情景模拟游戏等其他更丰富的形式。无论面试的形式有多少，都是围绕考核应聘者的素质是否符合所招聘岗位的要求而展开的。这里360常识网谈谈应

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